2025.03.28

2025年３月20日（木・祝）『親子ソフトバレーボール教室』を開催しました

2025年３月20日（木・祝）にサブアリーナにて、東京グレートベアーズ様のご協力のもと「親子ソフトバレーボール教室」を開催いたしました。

今年度最後の親子ソフトバレーボール教室ということもあり、定員の30組66名と大変多くの方にご参加いただきました！
始めにピラティスの要素を加えた準備体操でしっかり体を伸ばした後、親子で一緒にできる体幹トレーニングを行いました。
親子で協力して体幹トレーニングを行い、親子のコミュニケーションも多く生まれていました。

　
その後は、５つのグループに分かれ、親子で円形でボールをつなぎながらレシーブやトスの練習しました。
レシーブとトスの練習後は、スパイクの練習を行いました。
スパイク練習は、段階的に行いました。始めは、ボールをネット上に持ってもらい、スパイクを打つ感覚をつかむ練習、慣れてきたら徐々にトスからのスパイクを打つ練習をしました。
ソフトバレーボールなので、皆さん思い切りスパイクを打つ感覚を楽しんでいました。

　

最後は、コーチ陣を交え、チーム対抗でのミニゲームを行いました！
親子ソフトバレーボールなので、キャッチ有、バウンドは１回までならＯＫなどの独自ルールを設け、みんなで楽しめるようにしました。
参加者の皆さんは、声を掛け合いながらみんなでボールをつないで、相手コートに一生懸命返していました。
大人も子どもも真剣にボールを追いかけ、少しでも多く相手コートにボールを返そうとする姿が印象的でした！

プレー中やお帰りの際の皆さんの笑顔がとても嬉しかったです！
今回の教室が親子の素敵な思い出になっておりましたら幸いです。
　
ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
むさプラではこれからもスポーツを身近に感じていただける事業を実施してまいりますので、どうぞご参加ください。