2024.10.28

2024年10月19日（土）『親子ソフトバレーボール教室』を開催しました

2024年10月19日（土）にサブアリーナにて、東京グレートベアーズ様のご協力のもと「親子ソフトバレーボール教室」を開催いたしました。

今回も20組（44名）と多くの方にご参加いただきました！
始めにピラティスの要素を加えた準備体操でしっかり体を伸ばした後、親子で一緒にできる体幹トレーニングを行いました。
親子で協力して体幹トレーニングを行い、親子のコミュニケーションも多く生まれていました。


　

その後は、親子でグループになり、円形でボールをつなぎながらレシーブやトスの練習しました。

レシーブとトスの練習後は、スパイクの練習を行いました。
スパイク練習は、段階的に行いました。始めは、ボールをネット上に持ってもらい、スパイクを打つ感覚をつかむ練習、慣れてきたら徐々にトスからのスパイクを打つ練習をしました。
ソフトバレーボールなので、皆さん思い切りスパイクを打つ感覚を楽しんでいました。

最後は、コーチ陣を交え、参加者がチームに分かれ、ミニゲームを行いました！
親子ソフトバレーボールなので、キャッチ有、バウンドは１回まで有などの独自ルールを設け、みんなで楽しめるようにしました。
参加者の皆さんは、声を掛け合いながらみんなでボールをつないで、相手コートに一生懸命返していました。
大人対子どもでゲームをした時が、一番盛り上がっていた！？かもしれません。
子どもたちのゲーム後の感想でも、「大人と真剣勝負が出来て楽しかった」という感想が沢山聞けました。
大人も子どもも真剣にボールを追いかけ、少しでも多く相手コートにボールを返そうとする姿が印象的でした！

プレー中やお帰りの際の皆さんの笑顔がとても嬉しかったです！
スポーツの秋、親子ソフトバレーボール教室が親子の素敵な思い出になっておりましたら幸いです。　
ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
むさプラではこれからもスポーツを身近に感じていただける事業を実施してまいりますので、どうぞご参加ください。